Garmin 手表是最好的健身追踪器和智能手表之一。这些强大的工具提供心率监测、GPS 跟踪、个性化训练计划等功能，帮助我们保持健康和活跃。然而，由于一台设备集成了如此多的技术，基本的故障排除知识对于保持手表平稳运行至关重要。
即使是高端 Garmin 手表偶尔也会遇到问题。无论是小软件问题还是暂时冻结，了解如何重新启动手表是解决这些问题的第一步。本文将向您展示如何重新启动 Garmin 手表以使其保持最佳状态。
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为什么要重启我的 Garmin 手表？
在跑步、骑自行车和其他运动中连续使用 Garmin 手表可能会导致技术问题。这些问题可能会影响步数计数、距离跟踪和卡路里消耗计算。当这些问题发生时，重新启动设备可以解决很多问题，恢复确切的功能并使一切恢复正常。 Garmin 手表会因什么原因重启？
- 技术问题： 重新启动智能手表可以删除临时文件和进程、释放系统资源并改善手表性能或无响应行为。
- 软件更新： 为了持续更新并确保顺利运行，您的手表可能需要在更新或应用设置后重新启动。
- 软件故障排除和冻结问题： 有时，软件错误或冲突可能会导致您的 Garmin 手表死机或出现异常行为。重新启动可以解决这些问题并恢复正常功能。
- 提高 GPS 精度和跟踪能力： 重新启动手表还会重新校准 GPS，从而提高跟踪跑步等基于位置的活动的准确性。
如何重启 Garmin 手表
重新启动手表的过程可能会有所不同，具体取决于型号以及它是否有真正的按钮或触摸屏。在不丢失数据的情况下修复小错误或故障的最简单方法是执行所谓的“软”重启。
- 按住手表上的电源按钮 15 秒。在某些型号中，手表会自动关闭。但是，某些手表的屏幕上可能有一个电源菜单按钮，您可以点击该按钮将其关闭。
- 松开电源按钮并等待几秒钟。
- 再次按下电源按钮即可打开手表。
在执行软重置之前，请同步您的数据，因为重新启动期间某些数据可能会丢失。某些 Garmin 手表（例如最新的 Forerunner 和 Instinct 型号）允许您重置默认设置，而不会丢失您的活动、个人数据或音乐。这是使用恢复默认值选项完成的。这将清除您设备的缓存，这将有助于解决持续存在的问题。对于此重置，请按菜单按钮，转到系统设置，前往重置选项部分，然后点击恢复出厂设置选项。
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有关保持 Garmin 手表良好状态的更多提示
就像您在剧烈运动后需要休息一样，您的 Garmin 手表有时也需要更新一下。偶尔重新启动和重置可确保最佳性能。此外，保持智能手表处于良好的物理状态也同样重要。
以下是保持 Garmin 手表保持良好状态的更多提示：
- 定期更新您的软件： 软件更新通常包括错误修复和性能改进。
- 尽可能为手表充电： 请勿让手表电池完全放电。
- 避免极端温度： 请勿将手表暴露在极热或极冷的环境中。
- 保护您的手表免受碰撞和跌落： Garmin 手表坚固耐用，但如果从高处跌落，仍然可能会损坏。
- 定期清洁手表： 清洁手表有助于防止灰尘和汗水积聚，从而损坏部件。
通过遵循这些提示，您可以确保您的 Garmin 手表可以使用很多年。
如果手表根本没有任何反应，通常需要长时间按住电源按钮（甚至几分钟），然后手表会重置。
很棒的文章，很烂。我没学过如何修复手表，因为如果它们有按钮，那就很清楚了。但如果他们没有按钮怎么办？ 😅也许男人开始写文章。当有一个按钮上写有狭窄时如何打开的铭文。 😅 游行
不是 Cytrej，而是 Hňup
但你是个白痴。如果您认为我很愚蠢，那么请告诉我该怎么做以及您从本文中学到了什么，聪明的人们。
更正 我不是 Cytrej，而是 Hňup
不幸的是，你不能，因为在你写的两句话的评论中，你有 50% 的单词有语法错误......
并硬重置？我手动给电脑里的所有东西涂上油脂，它们仍然留在那里 informace。连出厂设置都不会删除地图，更别说自己打开地图了。一年来我一直在努力加载明天服务器的天气。旗舰手表，旗舰手机，还是什么都没有。 10年后，它仍然要离开Garmin。
您的标题中有语义错误。
正如您的标题所示，您的文章是关于重新启动（即关闭和打开手表）而不是重置（重置为出厂设置）。