可以说，获得优质睡眠的最重要步骤是确保您真正获得充足的睡眠。智能手表非常适合跟踪睡眠，因为它们可以测量许多其他指标。那么，以下是如何使用睡眠跟踪 Galaxy Watch 手表。
通过专用的睡眠模式，您可以自动打开闹钟并创建时间表，以帮助您建立更健康的睡眠习惯。但是，睡眠模式还可以自动启用“请勿打扰”，同时让您可以精细控制哪些联系人和应用程序可以在您尝试休息时打扰您。
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如何在三星上设置睡眠跟踪 Galaxy
- 打开手机上的应用程序 三星健康 （您必须登录 三星账号).
- 单击选项卡 斯帕内克.
- 选择 设定一个目标.
- 确定你什么时间睡觉和什么时间起床。
睡眠模式设置
- 去 调整.
- 给 模式和例程.
- 点击 斯帕内克 随后 Start 开始.
- 再次在这里，选择一周中选定日期的习惯。
- 打开该选项 请勿打扰.
如何设置睡眠模式 Galaxy Watch
- 打开应用程序 Galaxy Wear能够.
- 给 时钟设置.
- 选择 高级功能.
- 点击 睡眠模式.
- 勾选它 同步睡眠模式.
