三星发表 学习 根据冠状病毒爆发期间从其健康应用程序收集的数据，了解它如何影响我们的睡眠模式。许多人在此期间改变了睡眠习惯，新的研究结果表明，尽管近年来人们在床上度过了更多时间，但睡眠质量却有所下降。
在这项研究中，三星主要关注两个因素：睡眠持续时间和睡眠效率。这家韩国巨头所说的睡眠持续时间是指人们在床上试图入睡所花费的时间。然后，他将睡眠效率定义为人们睡眠时间的百分比。
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研究发现，尽管所有国家的人们都报告在大流行期间睡眠时间更长，但整体睡眠效率却下降了。换句话说，人们花更多的时间试图入睡，而花更少的时间获得所需的休息。此外，研究发现睡眠习惯因年龄和性别而异。虽然在大流行期间，女性和男性在床上休息的时间都更多，但男性的睡眠效率下降幅度比女性更大。睡眠效率随着年龄的增长而下降，但发现 20-39 岁的人睡眠效率更高。
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通过健康应用程序，三星调查了来自16个国家的用户的睡眠习惯，包括美国、德国、韩国、法国、意大利、西班牙、印度、阿根廷、巴西和墨西哥。在法国，睡眠时间最长，但效率却有所下降。在韩国，三星是“睡眠时间和效率提高幅度最大的国家之一”，而美国用户发现，在该研究中的所有国家中，睡眠效率下降幅度最大。墨西哥用户的就寝时间和起床时间变化最大，平均睡眠时间变化了 11 分钟，而起床时间晚了 17 分钟。
