您想尝试瑜伽，但出于某种原因您不想或不能参加“现场”课程吗？事实是，没有什么比真正的瑜伽课更好的了。但这并不意味着您不能锻炼，例如，根据应用程序。今天我们就一起来看看 Android 在家练习瑜伽的应用程序。
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瑜伽| 下犬
Down Dog 是一款精心制作的应用程序，可让您在舒适的家中练习瑜伽。在这里您会发现数以万计的位置和体式组合，您可以自定义。这取决于您决定专注于哪个肌肉群，或者您是否想要优先进行更剧烈或更慢的锻炼。下犬式可以适应任何级别。
耐克训练俱乐部
尽管 Nike Training Club 应用程序并非专门专注于瑜伽，但如果您正在寻找高质量且 5% 免费的瑜伽锻炼，您可以毫无后顾之忧地使用此应用程序。 NTC 提供高级练习选择的可能性，菜单包括有或没有辅助工具的练习组，时间从 30 到 XNUMX 分钟或更长时间，适合初学者和高级。
阿洛移动
如果您正在寻找真正高质量的应用程序并且不介意投入一定的资金，我可以推荐 Alo Moves。受欢迎的 Dylan Werner 和他的团队是这个伟大的应用程序的幕后黑手，其中充满了复杂的程序。在这里，您可以找到来自世界各地教练的数千个视频，您可以根据您的健康状况、水平或当前目标定制练习。我自己在 Alo Moves 上呆了一年，我只能推荐这个应用程序。
